수강후기

[23년 1차 단기특강 수강후기] 다른 체력학원도 다녀봤지만,,,
by 운영자 | Date 2023-07-06 17:11:10 hit 132

231차 경기남부 여경 합격- 체력점수 41

 

<P&I 수강하면서 좋았던 점>

 

1) 정확한 개인케어

 

제가 이 학원을 다니면서 가장 좋았던 것은, 선생님들께서 학생 한 명 한 명 부족한 점을 알려주셨다는 것입니다

타 학원에서는 선생님이 친한학생들 위주로 신경을 써서 자신의 어떤 부분이 부족한지를 몰라, 실력이 늘지 않는 경우가 있었습니다. 


P&I 선생님께서는 모든 학생 골고루 자세를 다 봐주시면서 직접 고쳐주십니다. 자세를 진짜 꼼꼼하게 봐주시면서 같이 고민하시고 자세하게 알려주셨어요

그 덕분에 저도 자세도 많이 좋아지고 체력점수도 많이 향상되었습니다.

단기특강 시작할 때, 각 한 명씩 현재 실력이 얼만큼 되는지 봐주시면서 그에 대한 정확한 피드백을 해주셨습니다

현재 자신의 상태와 자세의 문제점을 아는 것이 가장 중요하기 때문에, 이 후에는 알려주신 문제점을 고치는 방향으로 연습을 했습니다.

 

2) 다치는 운동XX

 

여기 선생님들께서는 학생들이 다치지 않도록 엄청 신신당부를 하십니다

욕심내서 무리하다가 오히려 시험날에 시험도 못 볼 수도 있으니까, 항상 조심하라고 당부하셨습니다

다치는 운동을 하는 것보다, 개인에게 맞는 건강한 운동을 할 수 있다는 점에서 P&I 추천드립니다.


실제로 제가 개인연습을 하다가 선생님 말씀 안듣고 욕심을 내서 어깨와 날개뼈부분이 다친적이 있습니다

선생님께서 강압적으로 절대 시키지 않으셨고, 무조건 쉬라고 하셨습니다.(다쳐도 운동시키는 곳 있어요) 


1주 동안 쉬면서 남들은 다 연습하는데 저 혼자 쉬니까 많이 불안했습니다. 그때마다 선생님께서 격려와 위로를 해주셔서 잘 버틸 수 있었습니다

제가 부상이 있은 후, 팔굽혀펴기를 시험장에서 쉰 이후로 처음하는 거라 매우 불안했었는데, 다행히 잘 마쳤고 선생님 말씀처럼 쉬길 정말 잘했다는 생각이 들었어요.

 

3) 많은 경험과 노하우

 

다른 체력학원과 P&I의 차이점은 바로 노하우라고 생각합니다. 체력시험 당일, 뚜렷하게 확인할 수 있었습니다

선생님께서 시험 당일에 해야할 몸풀기 운동, 스트레칭 순서, 어느 시점에 무엇을 먹어두는 것이 좋은지, 무엇을 바르는게 좋은지 등을 자세하게 알려주셨습니다

시험장에 가면 몸이 굳지 않게 하는 것이 가장 중요한데, 각 종목마다 열심히 몸 풀고 준비운동을 체계적으로 하는 사람은 p&I학생들 뿐이였습니다.

 

제가 힘이 약해서 학원 다니기 전에 악력이 31이였습니다. 악력에서 중요한 것은 힘도 힘이지만, 파지법이 가장 중요하다고 생각합니다

파지법이 많이 헷갈려서 끈질기게 선생님께 질문했었는데, 그때마다 친절하게 알려주시고, 제 손모양에 맞는 파지법을 같이 고민해주셨어요

악력근력연습과 올바른 파지법 연습으로 31에서 38까지 올리는 성과를 보일 수 있었습니다.


여경준비하신 분들 팔굽혀펴기 이제 무릎 떼고 하는 걸로 바뀌어서 걱정많으신 걸로 알고 있어요. 저도 처음에는 무릎떼고 1개하는 것도 팔이 바들바들 했는데

연습하니까 무릎 떼고도 쉽게 할 수 있게 되었습니다

솔직히 양치기만하면 실력 안늘었을 텐데, 근력키울 수 있도록 체계적으로 운동시켜주셔서 단기간에 늘 수 있었던 것 같아요.

 

4) 시설

체력실 옆에 샤워시설이랑 화장실이 엄청 깨끗합니다. (화장실 청결에 민감하신 분들이 애용할 정도로..) 

 땀난 상태로 대중교통타면 불편하니까 통학분들에게 정말 좋은 부분이라고 생각해요.

 

진심으로 학생들을 열심히 가르치시는 모습을 보고 이 학원 다니길 잘했다고 생각했습니다

체력관리뿐만아니라 멘탈관리도 정말 잘해주셔서 준비기간동안 잘 버틸 수 있었어요

처음보다 점수도 정말 많이 올라서 만족하고 있습니다ㅎㅎ. 꼭 필기 합격하셔서 P&I 체력학원 다니시는 거 추천드려요!!

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