수강후기

[23년 1차 단기특강 수강후기] P&I와 함께한 중꺽마
by 운영자 | Date 2023-07-06 17:06:36 hit 82

(222)

 

사실 저는 작년 222차시험 필기 합격을 하고 체력학원을 다니기 전, 발이 부러지는 부상을 당했습니다.

 

깁스를 한 상태였기 때문에 운동을 하기 어려운 상황이어서, 체력시험을 포기해야하나 했지만

합격생친구의 추천을 받아 P&I를 등록하게 되었습니다.

 

선생님께서 첫 상담부터 용기를 주셨고, 발을 쓰지않고 보충 할 수 있는 운동을 최선을 다해 도와주시겠다는 말씀에 믿음이 생겨서

고민하지 않고 P&I를 선택 하게 되었습니다!


부상으로 인해 야외수업(달리기)에 자주 참여하지는 못했지만, 많은 수강생들 사이에서 낙오되지 않도록 항상 챙겨주셨고,

야외수업에 가지 못하는 날에는 실내종목에 집중할 수 있도록 악력과 팔굽혀펴기 밀착코칭도 해주셔서 

실내종목의 자신감을 높이고 실외종목에 대한 불안함을 덜 수 있었습니다.


100M,1000M 종목 경우에 부상 때문에 직접 달리기 연습은 하지 못했어도

,얼굴,상체 자세와 호흡관련 위주로 방법을 트레이닝을 해주셔서 정말 큰 도움이 되어 시험 당일에도 자세만 신경쓰자! 하는 마음으로 자신감을 얻고 달릴 수 있었습니다!

부상으로 인해 과락을 맞을 수도 있었던 저를, 꼼꼼하게 챙겨주시고 보충운동을 계속해서 도와주셨기 때문에 포기하지않고 시험까지 무사히 치를 수 있었다고 생각합니다.


선생님들께서는 수업적인 부분은 물론이고, 수강생들의 멘탈 관리에도 정말 많은 신경을 써주시고 세심한 조언과, 옆에서 도와주시는 부분이 너무나도 감사했습니다!


아쉽게도 222차 시험은 최종불합격을 하였지만,

231차 시험에서 다시 필기 합격을 하게되어 한치에 망설임도 없이 다시 P&I에서 단기특강을 수강 하였습니다!!

 

(231)

작년에 부상 때문에 달리기 운동을 제대로 하지 못해서 체력적으로 많이 저하되어 있는 상황이었고, 달리기를 생각하면 두려움과 불안함이 너무나도 컸던 상태였습니다.


처음 1000M를 뛰었을 때 과락을 맞을 정도의 상태와 100M6점으로 시작했습니다.

일주일에 2-3번 야외수업을 하면서 트랙 달리기를 하였는데 항상 맨 꼴찌로 달렸고,

중간에 정말 더 이상 달리기 힘들 것 같은 순간에 선생님께서 등을 밀어주시면서 포기하지 않도록 옆에서 같이 달려주셨습니다.


수업이 없는 날에도 선생님들께서 수강생들과 함께 공원 런닝도 같이 해주셔서 다같이 더 파이팅하는 마음으로 달릴 수 있었습니다!

수강생 인원이 많았음에도 불구하고, 학생 한명한명 자세에 대한 피드백과 호흡법을 세심하게 알려주셔서 너무나도 도움이 되었습니다!


선생님들 덕분에 더 이상 달리기가 무섭지 않다는 생각을 가지게 되었고,

페이스 조절을 하면서 1000M 과락에서 10점 만점까지 올릴 수 있었으며, 100M 8점이라는 고득점을 받을 수 있었습니다!


악력의 경우에는 처음에는 4정도의 상태로 시작했습니다.

악력운동을 하게되면 근육뭉침이 심해서 자주는 하지 못했지만, 주기적으로 악력특강을 해주셔서 전완근 근력운동으로 힘을 기를 수 있었습니다.

짜주신 루틴대로 운동을 하면서 다른 수강생들과 같이 한 공간에서 소통하면서 동기부여도 함께 되어서 친해지는 계기가 되어서 좋았습니다!


또한 단순히 팔 힘으로 악력기를 잡는 것이 아닌, 선생님들께서 학생 개개인에게 맞는 파지 방법을 알려주시고 

시험 전까지 계속해서 피드백 해주신 덕분에 3점이상을 올릴 수 있었습니다!


팔굽혀펴기와 윗몸일으키기는 이번 시험에서 많은 수험생분들이 파울을 가장 많이 받은 종목이라고 알고 있습니다.

하지만 저는 P&I 선생님들에게 정확한 자세와 페이스 조절에 대해 계속해서 지도받은 덕분에

실제 시험장에서 단 1개의 파울도 받지 않고 9점의 고득점을 받을 수 있었습니다!


마지막으로 수업적인 부분 이외에도, 필요한 장비와 센서도 잘 갖춰져있고 학원 시설도 정말 깔끔하기 때문에 쾌적한 상황에서 운동할 수 있었습니다.

개인적인 운동과 센서도 자유롭게 사용할 수 있는 부분도 가장 큰 장점중에 하나라고 생각합니다!


이처럼 P&I는 선생님들의 열정적인 수업과, 선생님과 수강생들과의 소통적인부분, 체계적인 시스템, 좋은 학원 분위기로 수강생들간의 팀워크

이런 모든 것이 잘 갖춰진 학원입니다!


두 번의 단기특강 수강생으로써 최종합격까지 P&I 의 도움없이 혼자서는 불가능했다고 생각하기 때문에,

이 글을 보시는 수험생분들도 P&I 선택하시면 절.대 후회는 없으실 것이라고 생각합니다!

혜지쌤, 남규쌤, 석주쌤 너무너무 감사드립니다!!

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