수강후기

[22년 2차 단기특강 수강후기] 충북청 체력 괴물
by 운영자 | Date 2022-11-03 14:42:53 hit 62

222P&I 단기특강 수강후기

 

안녕하세요 저는 222차 충북청 필기합격생입니다 

저는 수험기간 스트레스 해소 방법으로 먹는 것을 선택하여 체력시험의 어려움을 잊고 100kg이상을 유지하게 되었고 이번 필기 시험이 끝나고 큰 좌절감에 빠져 채점을 하지 않고 1주일동안 술로 위로를 하고 있던 중 필기 발표날 확인도 하지 않고 술 약속을 가기 위해 친구를 만났고 친구가 그래도 혹시 모르니 발표명단 찾아줄테니 확인만 하라고 하여 보던 중 명단에 있는 것을 보고 깜짝 놀랐습니다 


바로 P&I단기특강을 등록하였습니다 등록 후 학원에 있는 체중계에 올라 무게를 측정하니 109kg을 보고 큰일났다는 생각이 들며 진짜 열심히 하지 않으면 큰일나겠다는 판단이 섰습니다 P&I는 주7일 아침 점심 저녁 모두 운동할 수 있도록 항시 개방되어 있었고 또한 코치님들이 실내 실외 같이 운동을 해주십니다


운동을 해보신분은 알겠지만 같이 운동한다는게 엄청난 노력이며 관심입니다 

또한 제가 듣는 수업만 있는게 아니라 하루 3타임의 실내수업이 있고 오후에 같이 한강 조깅도 같이 뛰어 주셨습니다 

그리고 저 같은 경우에는 무게가 많이 나갔기 때문에 체중관리도 필요했던 상황이여서 체중관련 식단 조절도 해주셨습니다 

참고로 닭다리살과 닭가슴살은 큰 차이가 있기 때문에 주의하여 성분 비교 후 드시는 것을 추천드립니다 

또한 운동할 때 필요한 건강 식품 및 시험 전에 먹어야할 식품,쿨파스 등을 알려주셔 운동하는데 도움을 많이 받았고 

실내 실외를 번갈아 가며 수업을 받아 야외운동에 큰 도움을 받았고 실외 운동 후에도 꼭 실내 운동도 해야한다고 강조해주셔서 열심히 할 수있었던 같습니다

 

저는 처음에 정확히 기억은 나지 않지만 정말 늦은점수였고 천미같은 경우 과락이였습니다

하지만 코치님들의 관심 덕분에 윗몸8점 팔굽7점 악력10점 백미8점 천미10점을 받아서 43점으로 잘 마무리했습니다 


충북청 지원자들은 알겠지만 다른청과 비교하면 고득점이 아니라고 생각할 수 있겠지만 

충북청은 채점 기준이 특별하여 충북청만의 리그임으로 충북청 기준 43점이면 엄청난 고득점입니다


어느 청을 지원하든 경찰을 준비하시는 분이라면 체력은 필수이고 미리미리 준비하시는게 나중에 큰 도움이 될 것입니다 

P&I체력학원을 강력히 추천드리고 코치님들을 믿고 의지하면 현재는 체력점수가 낮을 지라도 빠른 상승세를 경험하실거라 확신합니다

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